?Con que frecuencia deberias ejercitar sexo con tu pareja? Los expertos resuelven tus dudas

La generalidad sobre los que acuden a la informe de la terapeuta sexual Tammy Nelson se hacen la misma duda ?la vida sexual que llevo con mi pareja es normal?

“desean conocer En Caso De Que deben la cuanti­a razonable sobre relaciones sexuales, si lo estan realizando sobre la manera correcta o En Caso De Que su pareja posee demasiado apetito sexual”, explica Nelson, sexologa asi­ como autora del ejemplar The New Monogamy [La recien estrenada monogamia]. “A veces estan preocupados por motivo de que piensan que deberian permanecer practicando algo plenamente diferente en la cama”.

Nelson todo el tiempo responde exactamente lo.

“Existen que olvidarse sobre lo que seri­a ‘normal’. ‘Normal’ seri­a un plan de lavadora, sin embargo solo. Lo mas relevante seri­a aprender a empatizar con la pareja desplazandolo hacia el pelo aceptar las exigencias, sean cuales sean, hasta no obstante sean diversas de estas de individuo mismo”, opina.

A continuacion, hemos recopilado ciertos consejos que Nelson y otros expertos dan a las parejas preocupadas por su vida sexual (o la falta sobre ella).

1. No Tenemos que compararse con las otras parejas.

Tenemos que olvidarse sobre conducir el tiempo ritmo sobre las vecinos de el botellin cada pareja tiene las “normas” en lo relativo al sexo asi­ como deberian acontecer las unicos referentes importantes, Conforme Dawn Michael, sexologa desplazandolo hacia el pelo autora sobre My Husband Won’t Have Sex With Me [Mi marido nunca desea acostarse conmigo].

“Si la pareja llevaba anos de vida manteniendo relaciones sexuales 3 veces a la semana asi­ como En la actualidad ese nA? se ha observado reducido a la ocasion a la semana, nos centramos en eso”, explica.

La sexologa ademas realiza hincapie en que en el sexo no hallarai?s el menor numero magico asi­ como que la generalidad de las parejas que dicen que estan cualquier el fecha dandole al tema se estan tirando el pisto.

“Muchas parejas afirman ejercer sexo 3 veces a la semana pero, por lo que he conocido en mi destreza privada, ese nA? nunca se corresponde con la verdad”.

2. Lo que Actualmente da la impresion lo normal nunca lo parecera en el interior sobre unos anos de vida.

En terminos de Chris Rose, una de las creadoras sobre la pagina sobre instruccion sexual Pleasure Mechanics, mas fundamental que tener una media nacional con la que compararse seri­a establecer como sobre satisfecho sexualmente esta individuo igual en su vida.

“La vida en pareja es un vaiven constante entre las mareas de la libido, del lapso y de la energia de la que se disponga desplazandolo hacia el pelo de el pretension mutuo de priorizar el sexo”, aclara. “Es probable que hablar a menudo de la vida sexual con la pareja y no ha transpirado crecer las caricias desplazandolo hacia el pelo las actitudes carinosas externamente del dormitorio sean los causas mas notables en la contacto an extenso plazo sexualmente satisfactoria”.

3. No Existen que perder la esperanza En Caso De Que se seri­a el que mas deseo sexual dispone de sobre la pareja.

Alguien goza de que encargarse sobre que tu vida sexual Pro siga siendo atractiva. Sobre lo contrario, se puede acabar llegando a un punto en el que apenas se practique sexo, explica Ian Kerner, terapeuta sexual desplazandolo hacia el pelo autor del libro Ellas llegan primeramente. El texto de los varones que desean agradar a las hembras.

Igual que senala Kerner, el sexo nunca continuamente seri­a espontaneo; en ocasiones, darle un empujon a la vida sexual precisa centrarse en la excitacion sobre ella del espasmo asi­ como gozar del momento y no ha transpirado de los preliminares.

“Lo que yo les digo a las parejas podri­a ser Con El Fin De gran gente el pretension sexual nunca surge al inicio del sexo, sino hacia la mitad”, dice el entendido. “Existen que comprometerse y producir un prototipo sobre excitacion (a traves de besos, caricias, bailes, lecturas eroticas o videos porno) que provoque el deseo”.

Si eres el integrante de la pareja que goza de menos apetito sexual, reflexiona en si se debe a cualquier motivo.

En caso de que eres quien goza de menor interes por el sexo, nunca hay sobre que avergonzarse, segun dice Celeste Hirschman, terapeuta sexual y coautora del libro Making Love Real The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion [Hacer que el apego se realice certeza la guia de pareja inteligente Con El Fin De la entusiasmo asi­ como unas relaciones sexuales llevaderas]. Las discrepancias por el deseo sexual son demasiado mas usuales sobre lo que los consumidores percibe.

Igual que explica Danielle Harel, coautora de el ejemplar de Hirschman, En Caso De Que se desea cambiar las cosas, Tenemos que quedar dispuesto a profundizar en la justificacion por la que no se esta interesado en el sexo. Puede darse el caso de que se esten experimentando cambios fisicos u hormonales que hagan que las relaciones resulten dolorosas o puede que canse realizar siempre las mismas cosas en el dormitorio.

“en ocasiones, puede que el que dispone de menos deseo sexual nunca este recibiendo el clase sobre sexo que desea o se notan excesivamente presionado por su pareja y no ha transpirado se notan obligado”, explica Harel. “Sentirse obligado a poner en practica sexo es sobre cualquier menos sexy”.

4. El buen sexo no se puede cuantificar.

Al final de la noche, cuando estas tumbado en la cama con tu pareja, nunca te dediques a ver MГЎs informaciГіn al tejado y a preguntarte si tu vida sexual seri­a normal comparada con la sobre los otros. Se proactivo deje con tu pareja sobre lo que quereis los 2 en el dormitorio, aconseja Nelson.

“Tenemos que tratar cosas nuevas”, prosigue. “Abrazarse, masturbarse, ajustar la relacion abierta —si es lo que os gusta— desplazandolo hacia el pelo estar seguros de que invariablemente se acento de estas cosas que os parecen importantes”, recomienda. “Nunca hay que acorralar los enfados ni guardar rencor”.

Asi­ como anade “El privado Con El Fin De la vida sexual satisfactoria no seri­a solamente poner en practica sexo todo el tiempo que se quiera, Ademi?s es asimilar a darle a tu pareja lo que desea”.